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🎯 Transformación de 21 días hacia un tú más sano
🎯 Challenge Goal:Establecer hábitos saludables sostenibles en tres semanas para mejorar tu condición física y bienestar general.📋 Action Plan:1. Paso 1: Empieza cada día con un vaso de agua y 10 minutos de estiramientos o una caminata rápida.2. Paso 2: Incluye al menos una verdura extra y una proteína magra…
🚀 Join me in this challenge!Let’s achieve our goals together! 💪
🎯 View Challenge Details:
https://kiflash.tervisdesign.com/?post_type=challenge&p=249